BERSENAM UNTUK AWET MUDA

AKTIF BERSENAM

RAHSIA AWET MUDA

********

Mereka yang aktif bersenam di gymnasium mahupun diluar dikatakan bukan sahaja sentiasa kelihatan cergas dan bertanaga tetapi mempunyai paras lebih muda dari usia sebenar.

Benarkah dakwaan ini?

Dibawah ini Kay kepilkan beberapa pandangan orang ramai tentang bersenam merupakan rahsia awet muda.

• KEKALKAN BENTUK BADAN DAN BERTENAGA

" Ya benar. Bersenam dapat membuatkan seseorang itu kelihatan lebih muda dari umur sebenar. Selain aktif bersenam kita dapat mengekalkan bentuk badan yang menarik, tenaga yang tinggi dan minda yang lebih aktif. Dalam masa yang sama juga kita akan lebih positif serta mengamalkan pengambilan makanan yang seimbang." -Khayriyah Aini Hairuddin

• JOGING DAN AMALKAN MENU SIHAT

" Bersenam adalah salah satu terapi sihat. Bagi saya amalan berjoging,bersenam dan mengamalkan menu sihat dapat membantu kita kelihatan awet muda. Ingin kekal sihat,cergas bertenaga tidak semestinya bersenam di gymnasium mahupun diluar tetapi juga boleh dilakukan dirumah." -Nur Fatin Amalina Rasid

• AMALAN PEMAKANAN PENTING UNTUK AWET MUDA

"Saya tidak bersetuuju dengan pendapat ini. Hal ini adalah kerana orang orang zaman dahulu pun jarang bersenam tetapi mereka tetap nampak awet muda. Bagi saya bersenam itu boleh diamalkan dalam kehidupan harian tetapi amlan pemakanan juga penting untuk kita kelihatan awet muda dan bertenaga. Hati kena bersih dan sentiasa jaga pemakanan." -Norhayati Yusoff

• BERSENAM BUAT SAYA SEMANGAT

"Ya,saya memang bersetuju dengan pendapat ini. Bersenam samada di gymnasium mahupun diluar lapangan dapat membantu kita kelihatan awet muda. Apabila tubuh segar dan bertenaga secara automatik kita akan nampak muda dari usia sebenar. Kita juga akan sentiasa rasa bersemangat."-Siti Nur Afiqah

wah..macam2 pendapat ada..mereka ni antara pembaca MAJALAH RAPI.Bila Kay baca tentang bersenam,bertenaga dan awet muda ni Kay teringat tentang diri sendiri. haha..Kay memang jarang bersenam. Kay bersenam dengan naik turun tangga masa mengajar disekolah dan bila mengemas rumah. Itulah aktiviti mengeluarkan peluh yang biasa Kay buat.

Tentang nak bagi tenga sepanjang hari..Kay serta merta teringatkan Shaklee. Mudah sahaja harian Kay yang kalut malut ni..dan lebih penting nak menjimatkan masa dan kos Kay lebih suka mengamalkan ESP Shaklee dan VITALEA sebagai ejen tenaga Kay sepanjang hari.

Esp membekjalkan protein lengkap dan lambat dihadam. Jadi ia memberikan tenaga disamping rasa kenyang yang lebih lama. Disamping membekalkan tenaga ESP membantu Kay untuk berdiet dan mengawal gastrik. 

Begitu juga Vitalea yang merupakan supplement multivitamin yang digemari ramai. Mana taknya Vitalea adalah multivitamin pertama dikeluarkan di shaklee dan merupakan episod permulaan pengenalan vitamin dalam dunia kesihatan. Tentulah shaklee. Ok nanti Kay cerita kat entry lain ye mengenai ESP dan Vitalea tu.

jika tak sabar nak tahu tentang ESP dan Vitalea tu dalam membantu memberi tenaga dan kecergasan anda boleh hubungi Kay untuk info lanjut. Seterusnya jika berminat untuk mendapatkan supplement tersebut juga boleh hubungi Kay disini